شیره انگور منبع خوبی از آهن است و می تواند در کنترل قاعدگی در زنانی که در معرض خطر کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون هستند بسیار موثر باشد. در مقایسه با سایر منابع چربی مانند گوشت قرمز، بهترین جایگزین برای آهن در بدن است.
شیره انگور حرمل به کاهش وزن بدن کمک می کند پلی فنول های موجود در شیره انگور دارای اثرات آنتی اکسیدانی هستند که ممکن است در کاهش چاقی و کاهش وزن موثر باشند.
در مطالعه ای که برای ارزیابی اثرات شیره انگور بر رژیم غذایی پرچرب انجام شد، مشخص شد که این عصاره با کاهش جذب کالری در بدن به کاهش وزن و محتوای چربی بدن کمک می کند.
شیره انگور همچنین فشار خون را متعادل می کند: پکمز باید در رژیم غذایی کودکان خردسال، کسانی که نمی توانند وزن اضافه کنند و کسانی که از بی اشتهایی و خستگی رنج می برند، گنجانده شود.
شیره انگور، اگزما، پسوریازیس، آکنه و سایر بیماری های پوستی که به عنوان ماده غذایی کمکی در درمان تاتلی اوغلو استفاده می شود، گفت: با محتوای پتاسیم، فشار خون متعادل می شود.
یبوست را برطرف می کند تسکین دستگاه گوارش یکی از فواید شیره انگور است. معده و روده را آرام می کند. کربوهیدرات ها و چربی های موجود در شیره انگور در بدن به انرژی تبدیل می شوند. این حاوی مقدار زیادی آهن است، به ذخیره انرژی بدن کمک می کند، آهن همچنین یک ماده ضروری برای حمل و نقل سالم اکسیژن در خون است.
از سلامت روده بزرگ محافظت می کند: شیره انگور از نظر کلسیم بسیار غنی است، روده ها را از سموم پاک می کند. کلسیم معمولا با کاهش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط است.
شیره انگور انبار آهن: یک قاشق غذاخوری شیره انگور معادل 20 درصد آهن مورد نیاز بدن است. کمبود آهن باعث بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرگیجه، خستگی، ریزش مو، تحریک پذیری و کم خونی می شود.
آهن در دوران قاعدگی برای زنان اهمیت ویژه ای دارد. آهن نقش مهمی در خون و عملکردهای سلولی دارد و برای تولید انرژی ضروری است.
همچنین به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند، از عملکرد مغز و ماهیچه ها پشتیبانی می کند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
